Свежие публикации
Трудно переоценить важность правильного дыхания для здоровья человека. От него зависит снабжение кислородом всех органов и тканей. От правильного дыхания...
Пилатес-тренировка для начинающих в домашних условиях
Пилатес является специальной системой координации между телом, душой и разумом, которая была изначально разработана в рамках проведения реабилитации людей, восстанавливающих...
Если внутренняя зона бёдер подтянута и красива, то спортивный внешний вид бросается в глаза окружающим. Но, согласно справедливому мнению тренеров,...
Аэробная и анаэробная нагрузка — спортивные термины, которые мало о чём говорят новичку. Люди, которые активно занимаются спортом, часто используют...
Любые спортивные тренировки способны существенно улучшить качество тела. В процессе формирования тренировочного комплекса нужно учитывать индивидуальные особенности человеческого организма. Именно...
В последние годы во всём мире набирает популярность новый вид спорта – скандинавская ходьба. Она предполагает использование специальных палок, тем...
Показать ещё